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痩身・小顔・ドライヘッドスパのオールハンドエステ リセージュ 銀座店

ソウシン・コガオ・ドライヘッドスパノオールハンドエステ リセージュ ギンザテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座5-14-17 USBビル702
  • 東銀座駅A4出口=徒歩30秒。 銀座駅徒歩5分/晴海通り沿いに近い/1Fは登龍門寿司屋

エステティック リセージュ 銀座店のブログ

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390件のブログがあります

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  • 糖類オフ始めてみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    糖類(単糖類・二糖類)の大きな特徴としては、多糖類より体内での吸収スピードが速く血糖値を急激に上昇させる点が挙げられます。急激に血糖値が上昇するということは、それを下げる…続きを見る
  • ダイエットと睡眠の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    どんなにお食事を抜いても、睡眠の質が悪いとダイエットの効果がありません。睡眠不足は基礎代謝を低下させ、脂肪が燃えにくくなるため太りやすい体質に!◇毎日7~8時間睡眠を心がけ…続きを見る
  • 運動するのに最適なタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    私たちのからだには体内時計というものが備わっていて、からだの様々な機能をコントロールしています。例えば、朝の血圧と日中の血圧の数値では、日中の方が高かったという経験はあり…続きを見る
  • 食事制限によるリバウンドについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    急激に食事の量を減らすと、食事の量を元に戻したとたんにリバウンドします。それは、体に備わる「ホメオスタシス」という、体の状態を一定に保持する働きによるものです。人間は、十…続きを見る
  • カッピングの効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    カップを使って皮膚を吸引することで、どういった効果があるのかカッピングの効果について紹介します。1. 血行を促進させるカッピングをすることによる最大の効果として、血行促進が…続きを見る
  • 朝ごはん抜きは太る原因に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    1.カラダのスイッチをオン朝ご飯をとると、消化管のスイッチが入って体温が上がったり、脳にエネルギーが補給されたりして、カラダは活動モードに切り替わります。体温が上がれば基礎…続きを見る
  • こだわりのハンド技術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    こんにちは!リセージュは、ハンドに自信を持った痩身サロンです。マシン専門サロンが多い中、あえてハンド技術にこだわりBODYライン作り、ダイエットはもちろん、コリやむくみのお悩…続きを見る
  • ダイエット中の便秘対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    ・食事量を減らしすぎないダイエット中の便秘の最も大きな原因は、食事の全体量が少なくなることです。食事のかさを増やすためにおすすめしたいのが、野菜、きのこ、こんにゃく、海藻…続きを見る
  • 【身近な発酵食品の効果とは】
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    発酵食品をつくる微生物は「善玉菌」と呼ばれ、腸内フローラのバランスを保つ役割を果たしている為、便通を改善する働きがあります。特に、日本の伝統的な発酵食品である漬物、納豆、…続きを見る
  • マッサージ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    リセージュ 銀座店
    皆さんはマッサージはどのくらいの頻度で行かれますか?疲れた時に、、痩せたくなったら、、肩こりがひどい時に、、と様々な理由で行かれる方が多いかと思います。マッサージには、・…続きを見る
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