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くまのみ整体院 草加院のブログ
2020年3月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/12
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
体幹という言葉をよく耳にすると思います！スポーツをするうえで体幹を鍛えるといいことが多くあります！例えば、息切れがしにくくなったり、疲れがたまりにくくなったりします！体幹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/9
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
女性は妊娠をすると赤ちゃんを産む準備を身体の変化と伴い始めていきます。女性ホルモンの分泌量が増えていくと骨盤を形成する恥骨や仙骨をつなぐ靭帯や関節・骨盤周りの筋肉の変化が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/9
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
最近「スマホ首」が増えてきています！！皆さん「スマホ首」「ストレートネック」とはどういう状態なのか知っていますでしょうか？本来の人のお身体の背骨を横から見ると緩やかな湾曲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/9
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
皆さんは産後矯正をうけるにあたってベストな時期があることをしっていましたか？ 実は2～6か月がベストなのです。2ヶ月までは、出産により骨盤に負担がかかる為休ませたい時期になり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/6
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
デスクワークや日常生活長く座っていると腰痛が出る方はインナーマッスルの一つである、「腸腰筋」の筋力低下が原因かもしれません。腸腰筋とは腰から骨盤、股関節についているインナ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/6
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
こんにちは！！ くまのみ整骨院草加院です(｀・ω・´)！！ 今日は、『むくみ』についてお話ししていこうと思います。 「むくみ」で悩まれている方多いですよね、、、。朝起きたらむ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/5
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
頸部いわゆる首は重い頭を支えている場所になります。 人間の頭は約体重の10分の1になります。例えば体重が50キロの方で言うと、頭の重さは4キロから5キロにもなると言うことになりま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/1
- 投稿者：
- くまのみ 草加店
産後はインナーマッスルが筋力低下します。インナーマッスルとは、骨盤や姿勢を支える筋肉です！ですが、インナーマッスルは赤ちゃんを産むとき、自然と弱まるようになっています。…続きを見る
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