セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインソウカイン
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くまのみ整体院 草加院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/19
- 腰痛、ぎっくり腰を改善するには？
- こんにちは！
くまのみ整骨院草加院です！
ぎっくり腰は正式な症名を「急性腰痛症」といい、ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれる突然の激痛のことです。
急性腰痛症には、以下の特徴があります。
・突然腰に痛みが発生する
・動くと腰痛が悪化する
・レントゲンやCT、MRIでは異常が見つからない
・神経痛やしびれ、麻痺などはない
・4週間程度で治る
重い物を持った時に起こりやすいのですが、身体をひねった、伸びをした、前屈した、といったことでも生じる場合があります。
ぎっくり腰の原因
腰への過度な負荷
重い物を不用意に持ち上げたり、運動で腰に過度な負担をかけた
筋肉疲労や筋力低下
同じ部分の筋肉を使い過ぎて疲労したり、加齢や運動不足によって筋力が低下している
姿勢の悪さ
崩れた姿勢のまま生活することによって、全身のバランスが崩れた
この疾病は再発しやすい傾向がありますが、その理由の多くは間違った治療にある、と当院では考えています。
湿布やマッサージ、鎮痛薬やブロック注射では一時的に痛みをなくす、あるいは感じさせなくするだけで、本質的な問題はそのままだからです。
私たちは、ぎっくり腰は腰そのものに問題があるという発想をしません。
患者様一人一人の体質や生活習慣に根源が潜んでいると考え、まずは丁寧に問診し、その後触診で身体の特徴や歪みを確認します。
そうすることでトラブルの根源が筋肉か、骨格か、自律神経か、といったことを判断し、それに合わせた治療を行なうのです。
施術には手技による筋肉や骨格、自律神経の矯正などがあり、患者様の状態に合わせたオーダーメイドです。
さらに、ご自宅でもケアできるように、日頃の姿勢の整え方やストレッチ、指圧など簡単にできる方法もお教えします。
これらを毎日行なっていただくと不自然な歪みの矯正が早くなり、正しい姿勢を取り戻しやすくなるのです。
お気軽に相談して下さい。
投稿者
くまのみ 草加店
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