セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインソウカイン
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- 埼玉県草加市中央１丁目６－１０ モールプラザ草加１階
- 草加駅より徒歩7分 ヨークマートモール内
くまのみ整体院 草加院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/26
- ストレッチ出来てますか？
- こんにちは！
くまのみ整体院草加院です！
子供のころから身体が硬くて・・・というお話をよくお伺いします。
でも実際、子供の身体ってフニャフニャしていると思いませんか？
どうして体が硬くなってしまうのか・・・
それには2つの原因が考えられます。
1．長時間座りっぱなしになっていることが多い
2．姿勢の影響を受けている
長い時間座っている状態が続くと、太ももの裏の筋肉が縮んた状態が続くことになります。
座っている間、ずっと筋肉が縮んでいるためどんどんと固くなってしまうのです(^^;
固まってしまうと立っている時も太ももの裏の筋肉が多少縮んでいるので、骨盤が後ろに引っ張られてしまい、猫背になりやすい状態に・・・
そのため、子供でも姿勢が悪くなってしまい、太ももの裏が固まってしまうと体が硬くなってしまうということです(^^;
改善する方法は、大人も子供も変わりません！
適切なストレッチや、運動、水分補給、栄養管理などが大切になってきます。
そして何よりも大切なことは、正しい姿勢を心がけることです！
子どもはまだ年数が浅いため短い期間での改善が見込まれますが、大人の場合人によっては、10年～20年という年数のため、長期的になることがほとんどです。
施術により正しい姿勢を覚えると共に、日常生活でも正しい姿勢を心がけることで通常よりも短い期間での改善が可能となります。
姿勢改善は小学生のお子様～大人まで幅広くお施術が可能となりますので、まずは当院へご相談ください(*'▽')
【診療時間】
平日 10:00～20:00
土曜 9:00～19:00
日祝 9:00～18:00
【定休日】
火曜日
【住所】
埼玉県草加市中央1ー6ー9 モールプラザ1F
【電話番号】
048-948-7308
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投稿者
くまのみ 草加店
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