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くまのみ整体院 草加院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 腰痛に悩まされていませんか？
- 「朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間にズキッと腰が痛む」「長時間座っていると立ち上がるのがつらい」「湿布や痛み止めを使っても、結局また痛くなる」
このような腰痛のお悩みを抱えて、当院に来られる方は本当に多くいらっしゃいます。
腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験すると言われるほど身近な症状です。しかし、「年だから仕方ない」「仕事柄どうしようもない」と諦めてしまい、つらさを我慢しながら生活している方が少なくありません。実は、その腰痛、正しいケアをすれば改善が期待できるケースが多いのです。
腰痛は腰そのものだけが原因になっている方は意外と少なく、骨盤の歪みや姿勢のクセ、股関節やお尻の筋肉の硬さなどが関係していることがよくあります。例えば、デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が固まり血流が悪くなり、腰に大きな負担がかかります。その状態が積み重なることで、慢性的な腰痛につながってしまうのです。
当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、体全体のバランスを丁寧にチェックします。「なぜ腰に負担がかかっているのか」「日常生活でどんな動きが原因になっているのか」を一緒に確認しながら施術を行います。そのため、「今までどこに行っても良くならなかった腰痛が楽になった」と喜ばれる方も少なくありません。
また、施術だけでなく、ご自宅でできる簡単なストレッチや正しい姿勢のアドバイスもお伝えしています。少し意識を変えるだけで、腰への負担は大きく減らすことができます。
腰痛は、放っておくと悪化しやすく、日常生活の質を大きく下げてしまいます。「この痛みと一生付き合うしかない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。あなたの腰痛が改善へ向かうよう、私たちは全力でサポートします。
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投稿者
くまのみ 草加店
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