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くまのみ整体院 草加院のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 自律神経の乱れ、放っていませんか？
- みなさんこんにちわ！くまのみ整骨院草加院です！
最近、
「なんとなく体がだるい」
「寝ても疲れが取れない」
「頭痛やめまい、耳の違和感が続く」
そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経とは、私たちが意識しなくても働いてくれている神経で、呼吸・血流・内臓の働き・体温調節などをコントロールしています。
この自律神経には、活動時に働く「交感神経」と、休息時に働く「副交感神経」があり、シーソーのようにバランスを取りながら体を守っています。
しかし、現代社会では
長時間のスマホやパソコン
睡眠不足
ストレス
姿勢の崩れ
などにより、このバランスが崩れやすくなっています。
自律神経が乱れると
首や肩のこりが慢性化
頭痛・めまい・耳鳴り
胃腸の不調
不安感やイライラ
眠りが浅い
といった、普段では異常が出にくい不調が現れやすくなります。
当院では、自律神経の乱れを「神経だけの問題」とは考えません。
特に重要なのが、首・背骨・骨盤の状態です。
背骨の周囲には自律神経が走っており、姿勢の歪みや筋肉の緊張が続くと、神経や血流に負担がかかってしまいます。
当院では、
首や背中の緊張をやさしく調整
呼吸がしやすい体づくり
無理のない姿勢指導
などを通して、体が自然にリラックスできる状態を目指します。
強い刺激やボキボキする施術が苦手な方でも、安心して受けていただけるよう心がけています。
「原因がわからない不調」
「薬に頼りすぎたくない」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
体を整えることで、自律神経は少しずつ本来のリズムを取り戻していきます。
不調を我慢する毎日から、
“ラクに呼吸ができる体”へ。
私たちがしっかりサポートいたします。
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投稿者
くまのみ 草加店
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