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くまのみ整体院 草加院のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 産後の不調、そのままにしていませんか？
- 皆さんこんにちは！くまのみ整骨院草加院です！
出産という大仕事を終えたママさん、本当にお疲れさまでした。
赤ちゃん中心の生活が始まり、喜びがある一方で、「体がボロボロ…」「腰や骨盤がつらい」「肩こりや頭痛がひどくなった」と感じていませんか？
産後の体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。妊娠・出産により骨盤は大きく開き、ホルモンの影響で関節や靭帯はゆるんだ状態。そのまま育児による抱っこや授乳、寝不足が重なることで、腰痛・股関節痛・恥骨痛・肩こり・腱鞘炎など、さまざまな不調が起こりやすくなります。
「そのうち元に戻るだろう」と我慢してしまうママさんも多いですが、実は産後こそ体を整える大切な時期です。骨盤が動きやすいこの時期に正しくケアすることで、体の回復を早めるだけでなく、今後の不調予防にもつながります。
当院では、産後のママさん専用の整体・骨盤ケアを行っています。強い力でバキバキする施術ではなく、体の状態を丁寧に確認しながら、やさしく整えていくのが特徴です。初めて整体を受ける方や、産後の体に不安がある方にも安心して受けていただけます。
また、育児中の生活動作（抱っこ・授乳姿勢・寝方など）も踏まえたアドバイスや、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。「通うだけ」で終わらせず、日常から体が楽になることを大切にしています。
「産前のズボンが入らない」「体型が戻らない」「疲れが抜けない」といったお悩みも、骨盤や姿勢の乱れが関係していることが少なくありません。体を整えることは、ママ自身のためだけでなく、これから長く続く育児を元気に楽しむための土台づくりでもあります。
毎日頑張っているママさんが、少しでも楽に、笑顔で過ごせるように。
産後のお体で気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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投稿者
くまのみ 草加店
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