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くまのみ整体院 草加院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- その頭痛、首肩が原因かも
- 頚、肩こりからくる頭痛にお悩みの方は非常に多く、当院にも「慢性的な頭痛がつらい」「薬に頼らず改善したい」といったご相談が日々寄せられています。実はその頭痛、首や肩のこりが原因となっているケースが少なくありません。
デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなる現代では、前かがみの姿勢が続きやすく、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、筋肉が緊張し血流が悪化し、老廃物が蓄積されることで痛みを引き起こします。この状態が続くと、首周辺の神経を刺激し、いわゆる「緊張型頭痛」へとつながるのです。
このような頭痛の特徴としては、後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような痛みや、重だるい感覚が挙げられます。また、肩こりや首の違和感を同時に感じることが多いのも特徴です。痛み止めで一時的に症状を抑えることはできますが、根本的な原因である筋肉の緊張や姿勢の歪みを改善しなければ、再発を繰り返してしまいます。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、頭痛の原因を見極めます。そのうえで、硬くなった首や肩周りの筋肉を手技によって緩め、血流の改善を図ります。さらに、骨格や姿勢のバランスを整えることで、再び負担がかかりにくい状態へと導いていきます。
また、施術だけでなく、日常生活での姿勢指導やセルフケアのアドバイスも重視しています。例えば、長時間同じ姿勢を続けないことや、適度なストレッチを取り入れることは、症状の予防・改善に大きく役立ちます。
頸肩こりからくる頭痛は、適切なケアを行うことで改善が期待できる症状です。「いつものことだから」と放置せず、つらい頭痛の原因にしっかりと向き合うことが大切です。お悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。皆さまが快適な日常を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。
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投稿者
くまのみ 草加店
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