kーbeauty【痩身/フェイシャル専門店】インディバ・ハイパーナイフ・脂肪冷却・アロマ
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ケイビューティ(k-beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/26
- 痩せやすい体を作りについて!!
- こんにちは!♪
今日は雨ですね(^^;;
実は雨の日って冷えやすいんです。
気温が高い時の雨、蒸し蒸ししてて汗をかきやすく、その後汗をかいたまま放置すると汗が蒸発する時にからだの熱を奪うので汗をかいた後って体が冷えるんです( ; ; )
それにより
・体温が下がる
・内臓が冷える
・血流が落ちやすい
などがでてきて冷えやすい体になってしまいます。
なので卒などの時はなるべく冷えないように汗はすぐに拭くようにしましょう。
【おうちでできる簡単冷え対策ホームケア】
インディバやハイパーナイフのあと2時間はなるべく食事を避ける(吸収しやすいため)
運動すると良い(ジム、または帰りがけに階段を使うや早歩きなど)はみなさんできてると思いますが、サロン次行くまでの間のおうちでできる簡単ケアをご紹介したいと思います!!
☆お腹を温めましょう
カイロや腹巻きなどでなるべく内臓を温めましょう(代謝が上がる)
☆白湯和のむ
朝や寝る前にコップ1杯飲むことでからだの内側から温めます♪
☆肩、首を冷やさないこと。
自律神経が整いやすく代謝アップにつながります。
こうした小さなことでも積み重ねで次サロンにきた時に効果が出やすい体づくりをすることが大切です!!
本日は雨なこともあり私自身汗をかいたあと、寒っ!となりながら出勤したので冷えについて本日は書いてみました♪
今日みたいな日はめいったりしますが、普段頑張ってる自分へのご褒美にインディばやハイパーナイフでからだの芯から温めてリフレッシュしませんか?(^-^)ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ!!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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