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PBクラブ 呉スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/17
- 5ヶ月10キロ減量
- ５ヶ月で10Kg減量
体脂肪率6.5%減
トレーニングすれば変わる
何もしなければ
何にも変わらない
最初はほんとに変われるのかなと
半信半疑でしたが
筋肉がつき肩凝りむくみが
楽になってから
トレーニングが楽しくなり
徐々にきつくしてもらいました
あれよあれよと５ヶ月
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