ハート整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/3/26
- 免疫力アップ
- こんにちは！
現在、世界中で新型コロナウイルスが蔓延して大変な事になっておりますが、どんな病気も罹りやすい時は身体の免疫力が低下している時と言われております。
免疫力とは自分の身体が病気に対抗する力の事で、免疫細胞が関わって居ります。その免疫細胞は7割が腸内で作られ、残りの3割は自律神経で作られると言われて居ります。よって、免疫力を上げるためには、7割を占める腸内環境を整える事が大切という事。
その為には腸内の善玉菌を増やす事が有効ですが、首回りや足などを冷やさない事も免疫力アップにつながります。ぜひ、御参考に！
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