エステサロン サクラ ナカヤマミレニティテン
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- リラク
- 千葉県船橋市本中山２‐１０‐１ ミレニティ中山３Ｆ
- 駅近★口コミ評価4.8以上★下総中山駅北口徒歩1分★フェイシャル/エステ/リンパ
エステサロン さくら 中山ミレニティ店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 姿勢綺麗ですか？
- こんにちは！
エステサロンさくら中山店です。
皆さん、ご自身の姿勢鏡などでちゃんと見たことありますか。
猫背とは、、
座った猫のように背中が丸くなった姿勢のことを「猫背」という
私たちの背骨は
7つの「頸椎」12この「胸椎」5つの「腰椎」といった
計24個の積み重なった背骨がきれいなS字カーブを保っている状態だそうです。
特に日本人は欧米人に比べ筋肉の厚みが付きづらく、背中の筋肉も付きづらいため
胸椎が丸くなり「猫背」になる方が多くなるといわれているそうです。
そのほかにはどんな要因としてはやはり、、、
下を見すぎる！
人の頭の重さは体重の約10%（4～8キログラム）と言われています。
頭をまっすぐ体に乗せてるときはよいのですが、
少し頭が傾いたままでいると
傾ける角度によっては実際に頭の何倍の重さの負荷量が変わるそうです。
例えば、30度傾けると18kgくらい、45度も傾けると25キログラム
くらいの重さの負荷量がかかるといわれます！
また、猫背の原因としてスマホです。
スマホ時間も少しずつ長くなり徐々に下を向く時間が多くなり
知らない間に頭の重みがかかって背中が丸くなっている方も多いですね。
後は、体幹が弱くなっている！
背筋・腹筋などが弱くなると骨盤が後ろに倒れやすくなってその袋がつぶれた状態に。
これらが骨盤のまわりをしっかりと支え、骨盤を立てつぶれた袋を引き上げてくれるそうです。
美しいボディラインの為には色々注意が必要ですね♪
まずは出来る事からやってみたいですね。
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【エステサロンさくら 中山ミレニティ店】
住所：船橋市本中山2-10-1 ミレニティ中山3F
最寄り駅：JR総武線 下総中山駅 北口徒歩1分
京成本線 京成中山駅 徒歩5分
TEL：047-302-0302
営業時間：(平日・土日祝)10：00～19：00
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エステ/フェイシャル/リフトアップ/たるみ/くすみ/乾燥/美白/ほうれい線/エイジングケア/表情筋/しわ/しみ/むくみ/肩こり/首こり/紫外線/光老化/活性酸素/ヒト幹細胞導入/ヒト幹細胞/リンパ/マッサージ/リンパマッサージ/小じわ/オールハンド/ツヤ肌/下総中山/京成中山/ミレニティ/ミレニティ中山/船橋/西船橋/本八幡/市川
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