パーソナルトレーニングジム レグノ
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レグノ(REGNO)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/8/2
- トレーニングって。。。
こんばんは！
PersonalTrainingGym REGNOです！
最初は「暑い」ネタですみません笑
さすがに暑すぎてびっくりですね！
夜も水分摂ってないと、汗で脱水症状が出てしまうので
しっかり水分摂取を行ってください！
さぁ今日は「トレーニング」について少しお話したいと思います。
体験でいらっしゃる方々は「つらいですね」「大変だ～」
と仰られる方がいますが、
私もトレーニングは「つらい」し「大変」だと思っています。
でもその気持ちよりも、自分に与える「メリット」が大きいので
トレーニングし続けています(^^♪
まずtypeトレーニングされている方は見た目が「若い」やメンタルが「強い」
といいます！
そうそれはトレーニング効果の「成長ホルモン」が影響しております☆
成長ホルモンは、アンチエイジング、美肌効果、脂肪燃焼効果など様々な効果を
実際に感じることができます☆
トレーニングを継続することで、メンタル面もトレーニングを重ねるごとに
強くてなり、日常生活の中でも自分自身に自信が身につく効果もあります！
この暑い時期気にスタートされるお客様には本当に素晴らしいと思います！
迷っている方は、体験だけでも大丈夫ですので、お悩み聞かせてください(^-^)
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