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整体院Calm

セイタイインカーム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市清田区里塚1条2丁目18-1
  • 福住・南郷18丁目駅より車10分/桂台団地バス停徒歩1分

カーム(Calm)のブログ

2024年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 【膝痛】膝には遊びが必要!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    小松原 直矢
    膝痛を考える上で、とても大事な膝の動きがあります。膝の内外旋です。「え!膝って曲げ伸ばしだけじゃないの???」という声も聞こえそうですが、この内外旋、非常に重要なんです。…続きを見る
  • 【膝痛】膝痛と歩行の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    小松原 直矢
    今日は、膝痛と歩行の関係について語っていきたいと思います。ポイントは、●歩行中の膝の動き●衝撃●内反モーメントです。●歩行中の膝の動き歩行中の膝は2回ずつ曲げ伸ばしを行い…続きを見る
  • 【膝痛】膝の内反モーメントという負担
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    小松原 直矢
    さて、今日は少し専門的な内容について解説します。内反モーメントです。この力が大きければ大きいほど、膝痛になりやすくもあります。簡単に言うと、膝の内側にかかる力(負担)です。…続きを見る
  • 【膝痛】膝痛と運動連鎖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    小松原 直矢
    今日は膝と運動連鎖というテーマでお話ししていこうと思います。まず、膝は下肢の中でも膝単体で悪くなる事が少ないです。何故か?足と股関節の間に挟まれているため、この2箇所の影…続きを見る
  • 【膝痛】膝痛に対するインソールの選ぶ基準
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    小松原 直矢
    では、どういったものを選べばいいのでしょうか?私自身は、3つの観点から考えています。●運動連鎖●衝撃吸収●歩行のスムーズさ●運動連鎖膝痛の場合・内側方向へのストレス・脛と…続きを見る
  • 【膝痛】膝なのにインソール???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    小松原 直矢
    今日は膝痛の際によく利用されるインソールについて、お話ししていこうと思います。インソールは病院でよく処方されたりもしますが、膝痛、特に変形性膝関節症の場合、大体がこういっ…続きを見る
  • 【膝痛】膝うらは痛くなりやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    小松原 直矢
    今回は膝裏の構造を徹底解説していきたいと思います。膝裏は以前の記事でも書かせていただきましたが、非常に痛みが出やすい部位でもあります。膝裏の組織でポイントになるのが、●ハ…続きを見る
  • 【膝痛】膝のお皿の大事な役割とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    小松原 直矢
    さて、今回は膝のお皿、膝蓋骨についてお話ししていきましょう!ポイントは、●上下に痛みを出しやすい、膝蓋上のうと膝蓋下脂肪帯がある●大腿四頭筋の働きを高める●脱臼する事があ…続きを見る
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