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整体院Calm

セイタイインカーム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市清田区里塚1条2丁目18-1
  • 福住・南郷18丁目駅より車10分/桂台団地バス停徒歩1分

カーム(Calm)のブログ

最新ブログ一覧

847件のブログがあります

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  • 呼吸が浅くなる原因について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/16
    投稿者:
    小松原 直矢
    さてさて、呼吸の話をしていましたが、そもそもなぜ浅い呼吸に制限されてしまうのでしょうか?1つ目は、胸郭がうまく膨らまないから。息を吸うタイミングで、横隔膜は下に下がり、肋…続きを見る
  • 呼吸と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/13
    投稿者:
    小松原 直矢
    呼吸と肩こり関係があるの知ってますか?生きているかぎり、しつづけなければならない、【呼吸】でもそんな呼吸が浅くなると、人は努力的に息を吸って、吐こうとします。これを努力性…続きを見る
  • もしかして、風邪引いてから頭痛していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/12
    投稿者:
    小松原 直矢
    こんにちは!これを見ているあなたは風邪引いていませんか?ここ最近当院に来られる患者さんの中でもポツポツ風邪を引かれて、調子を崩した後来院される方がいらっしゃったのですが、…続きを見る
  • チェック結果&アドバイス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    小松原 直矢
    さてさて、昨日のチェックの結果はどうでしたか?まだやってないあなたは、一度戻って、今すぐ昨日のブログを開いてくださいね!【8~10個】:あなたの身体は、疲れ切っている状態…続きを見る
  • みんなでチェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/10
    投稿者:
    小松原 直矢
    今日もお身体に関する情報をシェアしていきたいと思います。ストーリー仕立てにしました!じっくり読んでくださいね。今日のテーマは、『肩こり』に対して何をすべき?です。アイタタ…続きを見る
  • 今シーズン転んだというあなた!!大丈夫てすか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/7
    投稿者:
    小松原 直矢
    さてさて、食べ物シリーズをお送りしていましたが、ここで一旦箸休めといきましょう。当院に来られた患者さまのご報告です。転んで手をついてから、肩の外側から肘にかけて痛みがある…続きを見る
  • 私がしつこい理由。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/6
    投稿者:
    小松原 直矢
    さてさて、ここ最近は食べものシリーズをお伝えしていますが、何故こんなにシリーズで書かせていただいているのかについて、お伝えします。もし、肩こりのあなたが、事故やむち打ちな…続きを見る
  • 甘いものの次は、○○!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/5
    投稿者:
    小松原 直矢
    甘いものの次は、辛いもの!皆さんは辛いものはお好きですか?寒くなってくると、辛いものを食べて、代謝を上げて、体を温めよう!何てお考えの方も多くなるかと思いますが、ちょっと…続きを見る
  • 痛みの増強を防ぐ方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/4
    投稿者:
    小松原 直矢
    さてさて、前回の続きです。【野菜を先に食べる】食事の最初に野菜から食べると、野菜の食物繊維が糖質の吸収スピードを抑えるので、血糖値の急上昇を防いでくれます。食物繊維が豊富…続きを見る
  • 糖化を防ぐ方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/2
    投稿者:
    小松原 直矢
    さてさて、前回は糖化についてお話ししました。中々恐ろしいことが、体の中では行われているんですよね!じゃあ結局どうすればいいの?ということになるかと思います。もちろん、生き…続きを見る
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