フルール(Fleur)のブログ
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投稿日:2024/1/18
- 春のゆらぎ肌に備える ハーブピーリング
- 花粉症が今年は早めにやってきているという報道をみて冬の終わりを感じ出す私です☆

皆さまは花粉症ありますか?症状も軽度から重度まで様々ですし本人にしか分からない辛さがありますね。
耳鼻科の先生に伺うと免疫力があるないで症状も大きく変わるようで、十分な睡眠(熟睡)とビタミンC、B群、D、Aを含む栄養素、鉄、タンパク質(動物性植物性のバランス)は必要。
またこれらはサプリメントやドリンクで補うのが効率は良いですが最大の免疫力をつけるのは【咀嚼】です◎
唾液を出す事が大事だそう。 食生活が自分の体質に合っていないと免疫異常でアレルギー症状を出します。この時期から食事の見直ししてみるのはいかがでしょうか??
肌のメンテナンスもアレルギーが出ていると不調が続く方もいます。
腸や内臓の健康状態を表すのが肌です。荒れた時に出来る施術は少なくてひたすら鎮静のみ。
それより事前準備です。まずは肌の水分量を増やせる土台を作ります。肌は水分と油分のバランスをとって成り立ちます。圧倒的に少ない水分は少なくなればなるほどその水分をとどめておけるキャパも狭くなります。
まずは肌質改善なら水分量を増やすこと。それに合うのがハーブピーリング。これをして水分量が増えるというよりは肌に余分な角質がなく本来の柔らかさになり肌質が柔軟になるので水分が行き渡ります。そうすると浸透していくことが出来るので潤いが保てます。
潤った肌はほんとに肌荒れ知らず!是非、事前準備を早めにしていきましょう!!
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