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Fleur(フルール)

フルール

  • エステ
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  • 大阪府大阪市西区北堀江1-14-19北堀江レジデンス1101
  • 四ツ橋駅3分/心斎橋駅8分/西大橋駅2分/付近コインP多数有り

フルール(Fleur)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/24
1番長く続けてるかも!
1番長く続けてるかも!_20260324_1
1番長く続けてるかも!_20260324_2
暖かくなってきてのほほん気分になりかけて、、、
いやいや今年も紫外線との戦いが本格化する!と気を引き締める私です☆

紫外線は年中、天候関係なく降り注ぐので年中予防が必要ですがやはり春3月からは警戒レベル上がります。

日に焼けてからどうしよう!となる方もいらっしゃるとは思いますが、冷たいようですがそれでは遅いです。日焼けするしない関係なく予防が必要。
紫外線を警戒する理由は日焼けだけでなく浴びると3分以内で体内に浸透して細胞を破壊して「老化」させてしまうこと。
一度破壊されると再生や修復が困難になります。よって人間は老化、老いていき身体や脳の機能が衰えていきます。これが怖い。

外から塗るケアで予防も大事ですがインナーケアはもっと大事。
特に体内で生成されないビタミンCの補給は必須。いちごやブルーベリーもいいけど1日に必要な量は仕入れか?ってくらいの量を毎日。
なかなか継続は困難なので文明の知恵を上手く活用してみてはいかがでしょう?

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睡眠の質も上がるので個人的にずっとお勧めサプリ。
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そろそろお花見シーズンですよねー!大阪城行きたい!

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