フルール(Fleur)のブログ
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投稿日:2026/3/31
- 知る人ぞ知る裏メニュー
- 実はボディマッサージも推している私です☆

一部の医療関係の方や特定の考えがある方は「リンパマッサージ」「もみほぐし」は意味ない!という認識をお持ちですが、私は医療の範疇では理解できない事なんだろうか?と思っています。
一応、ボディケアに従事するエステティシャンやセラピストは解剖生理学を学んでいるのが基礎、ベースにあると思っています。
←たまに感覚や独学の人もいますが理論は学んでおく方が私はいいし、人の身体を預かる責任が生じるから基礎があって応用だと考えるので基礎理論は大事にしたいですね。
ボディマッサージにはとてつもない効果が、体感、精神/心理面、脳に届きます。
1、血流がよくなると体温上昇、冷えや浮腫みの改善、心肺機能の向上、睡眠の質向上
2、痛みに近い強さではなく血流の流れを阻害しない圧で血の流れに沿って人の手の体温で触れると安心、癒し、ストレス緩和、痛み改善、愛情を感じる
3、関節や筋肉の可動域の向上、ホルモンバランス、自律神経のバランスを整える
4、免疫力向上による風邪予防、粘膜機能向上、ダイエット効果
などなど他にもメリットはたくさんあります。
特に指圧やもみほぐしも良いですが、私はオイルマッサージがお勧め。古来ギリシャ時代に遡っても治療としてオイルマッサージ、アロママッサージは有効でした◎
アロマにはそれぞれの香り(自然由来)に応じて効能が違い、その時の精神状態や疲労度合に応じても脳が欲する香りが異なります。
(妊娠中のアロマ吸引やアロママッサージはお勧めしません、ただ安定期を過ぎたら浮腫み改善やストレス緩和、リラックス目的では可能ですが必ず医師の許可を得て受けて下さい。
アロマの種類によってはホルモン作用や子宮収縮を誘発するリスクのある香りも多いです、自宅で使うディフューザーも気をつけましょう)
ご自身の体調と心の状態を健康に保つのに、緊張で強張った身体と心をほぐして緩めるって大事なメンテナンスです◎
ボディマッサージは15分、30分からご案内しています。
15分/30分/45分/60分/90分/120分
3,500円~22,000円の範囲になります。
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