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若松整体院 太白区院

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若松整体院 太白区院のブログ

2023年5月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 太りにくい食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    今回は食べても太りにくい嬉しい食材をご紹介します!【太りにくい食材の条件】・腸内環境を悪化させない・低カロリー・低糖質・低脂肪・低GI値(血糖値が上がりにくい)具体的な例を…続きを見る
  • その原因姿勢かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    新型コロナウイルスが5類になり、マスクを外す方も多くなってきましたね!マスクを外すと気になるのがマスク生活によるお顔の「たるみ」や「シワ」ではないでしょうか?「たるみ」や…続きを見る
  • 急な痛みは当院まで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    日頃よりご来院頂きありがとうございます!当院では寝違え、腱鞘炎、ぎっくり腰などの外傷治療も行なっております!「朝起きたら首が回らない」「重い荷物をもったら腰が抜けた」「家…続きを見る
  • 食物繊維のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    食物繊維には【水溶性食物繊維】と【不溶性食物繊維】があり、それぞれ違った特徴があります。【水溶性食物繊維】は水に溶ける食物繊維で「ネバネバ、ぬるぬる」している特徴がありま…続きを見る
  • 正しい腰痛ベルト選びを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    気温の変化の大きい日が続きますが、体調は崩されていませんか?連休中は天気の良い日が続きましたね。久々に体を動かしたり、大掃除などでの無理な体勢で腰を痛めてしまった方はいら…続きを見る
  • 食卓にこれらの調味料を置いていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    意外と闇がある調味料《特に油・醤油・お酢》《油》はサラダなど生で使用するにはオメガ3豊富なアマニ油がおすすめ→アマニ油に含まれる「オメガ3脂肪酸」には、アレルギー症状など…続きを見る
  • ファスティングのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?行動規制がなく、久しぶりに遠出している方も多いのではないでしょうか?ゴールデンウィーク明けは、疲れやすい・元気が出ないなど五月…続きを見る
  • 働き盛りの皆様方必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    「足の長さがズレてる」「座る時体重が後ろにかかりやすい」「腰痛や肩こりを感じる事が多い」このようなお悩みはございませんか?上記のお悩みの多くは骨盤の歪みにより、身体のバラ…続きを見る
  • 糖のお話3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    現代の日本人は食物繊維不足が指摘されているってご存知でしたか?1日の目標量(厚生労働省より)成人女性  18g以上成人男性  20g以上意外と摂取できそうな量に見えますが意識しな…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    若松整体院 太白区院
    本日は肩の可動域にアプローチするメニュー、肩甲骨はがしをご紹介します!このメニューではデスクワーク、猫背等で凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐして肩甲骨と肩の動き…続きを見る
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若松整体院 太白区院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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