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西院アロマリラクゼーションサロン シャルール

サイインアロマリラクゼーションサロン シャルール

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 京都府京都市中京区壬生仙念町※詳しくはご予約時にお伝えします
  • 【9:30~深夜3:00】メンズ大歓迎◆西院駅 1分(北、南改札口)◆西大路四条交差点~東へ

西院アロマリラクゼーションサロン シャルールのブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/21
免疫力アップ
こんにちは
シャルール尾崎です(^^)


インフルエンザや風邪が流行っていますね(>_<)
【免疫力アップのコツ】
カンタンにできる “免疫力アップのポイント” をご紹介します☆


免疫力アップ_20251121_1
1  バランスの良い食事を意識
・とくに発酵食品・きのこ・海藻がオススメ!
・温かいスープで内臓を温めるのも!

2 質のいい睡眠をとる
・寝る前のスマホは控えめに
・湯船にしっかり浸かると深く眠れます

3 適度な運動を続ける
・筋トレ、ストレッチなどで適度に体を動かす

4 ストレスをためない心がけ
・笑うだけで免疫細胞が活性化

5 身体を冷やさない
・お水は常温で
・湯船・ヒートマット・岩盤浴・サウナで温める
免疫力アップ_20251121_2

今年も残り僅かになったので
体調を崩さず乗り切りましょう(^^)


------------------------------------------------

京都・西院リラクゼーションサロンシャルール
TEL  080-6131-9559
LINE  @wir1143i

阪急西院駅
南改札口・北改札口から1分


シャルールは
朝9:30~営業しております!!
早朝受付9:00~でもご予約可能ですので
早朝ご希望の方はお電話かLINEでお願いします。
早朝料金+500円。


リピーター様、LINEお友達のお客様は
VIPでのご予約も可能です。(アロマ、揉みほぐしのみ)
※その際は電話かLINEでの問い合わせをお願いしております。
ホットペッパーからVIPのご予約は出来ませんので
ご注意ください。
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提示条件:
入店時
利用条件:
足湯希望は、備考に足湯と記入してください
西院アロマリラクゼーションサロン シャルール 尾崎 あやか
ご来店お待ちしております
エステティシャン・ワクサー・脱毛士
尾崎 あやかオザキ
投稿者
西院アロマリラクゼーションサロン シャルール 尾崎 あやか

エステティシャン・ワクサー・脱毛士

尾崎 あやか

オザキ

笑顔でお迎え致します(^^)…※指名料¥¥1000

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西院アロマリラクゼーションサロン シャルールのブログ(免疫力アップ)/ホットペッパービューティー

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