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シェイプ 静岡本店のブログ
2021年11月のブログ一覧
33件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/28
- 投稿者：
- シェイプ
皆様こんにちは。 シェイプ静岡本店の稲葉です。今回も、強力な健康パワーを持ったスーパーフード、「発酵食品」について、続けてご紹介します☆彡＊余分な栄養を吸収し難くしてくれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/27
- 投稿者：
- シェイプ
皆様こんにちは。 シェイプ静岡本店の稲葉です。今回も、強力な健康パワーを持ったスーパーフード、「発酵食品」について、続けてご紹介します☆彡＊腸内環境を整える・便秘の改善 …続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/23
- 投稿者：
- シェイプ
皆様 こんにちは。シェイプ静岡本店 魚本です。食欲の秋、今はさつまいもが旬の季節です！朝さつまいもダイエット”がオススメです。栄養素が豊富。しかもリバウンド起きにくい、美…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- シェイプ
皆様、こんにちは。シェイプ静岡本店 野村です。年末が少しずつ近づいてきましたね。寒さも一層増してきたので、体を通しても年末を感じ始めました。年末年始は親戚や友人などとの付…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/21
- 投稿者：
- シェイプ
皆様こんにちは。 シェイプ静岡本店 稲葉です。最近、健康志向の高まりで、注目度の上がっている「発酵食品」☆彡健康的なイメージは、もともと強い食品ですが、いざ、何があったか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/20
- 投稿者：
- シェイプ
皆様、こんにちは。シェイプ静岡本店 野村です。普段の生活の中に歪みを作ってしまっている原因ってたくさんあるんです。脚を組む、重心を傾ける(休めの姿勢)、横向きで寝る、スマホ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/19
- 投稿者：
- シェイプ
皆様こんにちは。 シェイプ静岡本店 稲葉です。今回も、前回に続いて「ダイエットに効果的な歩き方」のご紹介です☆彡＊肩の力は抜き、肩や胸が内に入り込まない様にしましょう。（…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/19
- 投稿者：
- シェイプ
皆様こんにちは。 シェイプ静岡本店の稲葉です。前回まで、「歩く」事が、なぜダイエットにも効果的なのかを、ご紹介してきました☆彡今回は、無意識・・・、何も考えず行ってしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/19
- 投稿者：
- シェイプ
皆様こんにちは。シェイプ静岡本店の小長谷です。前回までは停滞期のメカニズムと、停滞期に入ってしまった時の心がけをお伝えしていきました。今回は停滞期を乗り越える方法について…続きを見る
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