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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
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シェイプ 静岡本店のブログ
2024年5月のブログ一覧
36件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/31
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。五月も終わりに近づいて夏がもうすぐきますね！ダイエットやボディメイクのマインドはいかがでしょうか？人の体は食べたもので作られているので基本的に摂取…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。ダイエットする際、体重を気にする方が多いと思います。もちろん体重の変化も欲しいですしモチベーションにも繋がりますよね。しかし体重が1キロへるには水…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/29
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。ダイエットを成功させるには食事を見直し改める事が重要です。今回はダイエット中はなるべく控えた方がいい調味料をご紹介します。バター、ラード、ごま油、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/27
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。ダイエットだけでなく、健康や美容には睡眠が大きく関わってきます。今回は睡眠の質を上げるストレッチをご紹介します。〇ストレッチ教信者のポーズ１ 足を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/26
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。理想の自分へステップアップするにはモチベーションが大事になってきます。体重が減るとどのような変化があるのかご紹介いたします。ダイエットのモチベが下…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/24
- 投稿者：
- シェイプ
会員様より差し入れをいただきました！トリプルカッターと一緒においしくいただきました♪---------------------------------------------------------------------シェイプ静岡本店…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/22
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。【塩抜きダイエット】とは、塩分を控える事でむくみがとれてスッキリするだけでなく体重の変化もでる今話題のダイエット方法です。塩分の多い食材や調味料は…続きを見る
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