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痩身ダイエット専門 シェイプ 静岡本店 

ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン

  • エステ
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  • 静岡県静岡市葵区紺屋町6-6 ミツヒサビル3F
  • 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階

シェイプ 静岡本店のブログ

ビューティーのブログ一覧

1685件のブログがあります

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  • 禄茶コーヒーダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
       皆様 こんにちは。禄茶コーヒーダイエットとは、禄茶とコーヒーを1:1で割った「禄茶コーヒー」を食事の前に飲むだけという簡単ダイエットです。禄茶のカテキン…脂肪燃焼効果…続きを見る
  • ノムラの朝ファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
    皆さまこんにちは。シェイプ静岡本店 野村です。朝ファスティング順調に進んでおり目標にしていた期間より早く結果が出ました!現在、年末年始の体重に戻り、便秘等もなく順調に進ん…続きを見る
  • 成人の日
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
    今日は成人の日ですね!新成人の皆さんおめでとうございます!!私は4年前でした。月日は早いものですね(´;ω;`)でもその時期は過去最大に太っていて、女将さんみたいな貫禄がでて…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
    みなさん睡眠はしっかりとられていますか?睡眠とダイエットは深いつながりがあるんですよ。1日6時間未満の睡眠の方は7.8時間取っている方よりも太りやすい傾向にあります。遅い時間…続きを見る
  • 二の腕のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    シェイプ
    みなさん、こんにちは。二の腕って年々太くなっているなぁと感じることはないですか?二の腕が太くなる原因のひとつは上腕三頭筋が使われていないことが原因です。上腕三頭筋は普段の…続きを見る
  • サロンのおーちゃん!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/10
    投稿者:
    シェイプ
    皆さま、こんにちは。シェイプ静岡本店です!サロンの看板娘 おーちゃん が最近元気がないのでたっぷりのお水をあげました。いつもサロンを癒してくれて、皆様をお出迎え、お見送り…続きを見る
  • ヒップの冷え 改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/10
    投稿者:
    シェイプ
    前回ヒップの冷えからくる身体への様々な影響についてお伝えしました!今回は改善方法をお伝えいたしますね。◎カイロで温める仙骨(お尻の割れ目の上にあるぼこっと出ている骨)を温…続きを見る
  • ヒップの冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/10
    投稿者:
    シェイプ
    みなさん冷え対策何をされていますか?末端の冷えは自分でもわかりますが、意外とお尻や太ももも冷えている方が多いんです。太ももやお尻には脂肪が付きやすいですよね。脂肪は冷えや…続きを見る
  • 骨盤矯話ありがとうございます。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/10
    投稿者:
    シェイプ
    皆さんこんにちは。ご存知の方も多いと思いますが、シェイプではエステでは珍しい「骨盤矯正」を取り入れています。 骨盤は日常生活の上で「足を組んだり」「重心が傾いたり」するこ…続きを見る
  • 痩せ筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/9
    投稿者:
    シェイプ
      皆様 こんにちは。 最新ダイエット方法「痩せ筋トレ」の話し聞いたことありますか?痩せる筋肉を重点的に鍛えて効率的に痩せるダイエット方法です。「痩せ筋」は3つあります・…続きを見る
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