ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/26
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。そこまで食べていないのに太りやすい、このような方はいらっしゃいませんか？？原因は代謝機能が低いからかもしれません。基礎代謝と呼ばれるカロリー消費…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/25
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。普段から股間節が動いていないと股関節は固まって可動域が狭くなります。そうすると…消費カロリーは少なくなり痩せにくくなります。脚を組んだり、合ってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/24
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。仕事や育児の関係で、食事の時間が不規則になってしまうという方も多いのでは？朝7時 昼12時 夜18時～19時 この時間に食べるのがいいとされています。朝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/23
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。みなさん、ファスティングはご存じですか？？ファスティングとは、固形物を食べずに腸内をきれいにすることを言います！腸は身体にとって栄養を吸収する場…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。足先や手先などの末端だけ冷えてしまう方もおおいのではないでしょうか？？特に今の時期は寒くて辛いですよね。そこで本日は末端冷え性の改善方法をお伝え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/19
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエットしても上半身ばかり落ちていき、肝心の下半身は全く変わらない。このようなお悩みはございませんか？？そこで本日は下半身痩せのダイエット方法…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は食べながら痩せるコツについてお話していきます。１ 食べる順番食事中、血糖値が上がると脂肪を蓄積されやすい為、血糖値を急激に上げないことが太…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。シェイプ式のダイエット方法は、しっかり栄養を摂って健康的に落とします！ここ最近気温が下がってきましたね。温かい鍋やスープがおいしい季節です。スタ…続きを見る
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