ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。今回は、暑い夏を乗り切る為のお食事のお話です。お店でも夏野菜を沢山見かけるようになりましたね。トマト、きゅうり、茄子などに共通しているのは、カリウ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/14
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は糖質についてお話していきます。皆さんは、コンビニでおにぎりやパンを買う時、裏の栄養成分表示をご覧になりますか？カロリーをチェックする方は多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/13
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。梅雨が明け、暑い日も続いておりますね。お肌の露出が多くなるこの季節は、二の腕の脂肪が気になり始めますよね。普段動かすことの少ない二の腕は筋肉が少…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/12
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。夏になるとスーパーでよく見かける『すいか』実はダイエット中の方に特にお勧めのフルーツなんです！すいかを食べる事で得られるメリットをご紹介します。１…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。バナナは栄養価が高いフルーツで有名ですよね。一時期朝バナナダイエットが流行ったように、ダイエットに嬉しい栄養素も含んでいます。代表的なものが水溶性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/10
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。SNSや雑誌などでダイエットに関する記事を見た時に【PFCバランス】というワードがよく出てきますが、ご存知でしょうか？このPFCバランスを意識することはダ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/9
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は太りにくい身体になる為のコツをお伝えいたします！太らないからだづくりで重要なのは、排泄です。その排泄で一番重要なのは、消化器のリセットです…続きを見る
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