ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/16
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ストレッチと聞くとスポーツとワンセットのイメージを持つ方、多いのではないでしょうか。もちろんストレッチはスポーツの前後に欠かせませんが、それだけ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/13
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。みなさんダイエットは順調に進んでいますか？？食事制限や過度な運動など特に自己流でのダイエットはストレスが溜まりやすくなります。ストレスを抱えすぎ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/10
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。年末年始は普段と食生活が変わってしまった方も多いのではないでしょうか。楽しむ時は楽しんで、必ずリセットをしていきましょう！何事もメリハリが大切で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/9
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は女性に多い反り腰についてです。反り腰はどのような状態かといいますと、股関節の硬さやヒップの筋肉、腹筋の弱さなどによって腰を過剰に反って補っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/6
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。お米などの炭水化物や甘い物を控える方室制限はダイエットの中でも有名ですよね！糖質を制限することにより血糖値が上がりにくくなったり内臓脂肪を分解し…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/28
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。今年も残りわずかですね！皆さんダイエットは順調に進んでいますか？？年末年始はイベント事も多く美味しい食べ物の誘惑も多いですよね！誘惑に負…続きを見る
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