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痩身ダイエット専門 シェイプ 静岡本店 

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シェイプ 静岡本店のブログ

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2302件のブログがあります

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  • むくみについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは、シェイプです。皆様、夜になると足がパンパンになったり、お酒を飲んだ翌日お顔がむくんだりしませんか?体の中で、細胞や血管の中を水分が行き来して体内の水分のバラン…続きを見る
  • 下半身太りを解消する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    シェイプ
     こんにちは。 シェイプです。  体重は落ちたのに下半身だけお肉が落ちない…。 女性にはよくあるお悩みですよね。 今日は下半身太りの解消法をお伝えします。 【内またを解消…続きを見る
  • スイカはダイエットの味方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは、シェイプです。今日はこれからの時期に美味しいスイカについてご紹介します。スイカに含まれるカリウムが塩分の排出を促してくれるのでむくみにいいというのはご存知の方…続きを見る
  • 足痩せしたいなら歩き方に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。皆様歩き方を意識したことはありますか?かかとから地面につく、とか大股で歩くと良いとよく耳にしますよね。実際にやってみたことがある方も多いのではない…続きを見る
  • カリウムについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。濃い味が好き、外食が多い、何にでも調味料をかけてしまう・・・このような食生活をしている方が気を付けたいのが塩分の過剰摂取。そんな取り過ぎた塩分を…続きを見る
  • 本日も元気に営業しております☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    シェイプ
    おはようございます!本日は終日満室です。ご来店のお客様はお足元に気を付けてご来店くださいませ♪---------------------------------------------------------------------シェイ…続きを見る
  • タンパク質をしっかり摂ると…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日はタンパク質についてお話していきます。タンパク質の効果↓1 基礎代謝UP基礎代謝とは何もしなくても生命を維持するために必要となるエネルギーのこ…続きを見る
  • 体脂肪を燃やす運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。体脂肪を効率よく燃やすには、20分以上の有酸素運動がおすすめです。人間は食事で摂取した脂肪を少しづつエネルギーに変え、不足分を補うようになります。…続きを見る
  • お客様のお声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    シェイプ
    ---------------------------------------------------------------------シェイプ静岡本店 静岡県静岡市葵区紺屋町6-6 3階 054-272-8006★インスタグラムhttps://www.instagram.…続きを見る
  • 姿勢がもたらす効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。皆さん普段から姿勢を意識しておりますか??本日は姿勢がよくなると、どのような効果があるかこちらについてお話していきます。1 血液の循環が良くなり…続きを見る
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