ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/25
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプ静岡本店です。春野菜でデトックス！前編の投稿もございますので、そちらも合わせてごらんいただけると幸いです。旬の食べ物には栄養素がぎっしり詰まっているので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/24
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプ静岡本店です。だんだんと暖かくなってきて春を感じますね。季節の変わり目でもあるので体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか。健康な体は食事からと古く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/24
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプ静岡本店です。ダイエットしたいけど甘い物やお菓子をやめられない…と悩んでいる方は是非ご覧ください。コンビニやスーパー、TVやスマホなど色んな所で目に入る甘…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/23
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日はどうしても間食がやめられない！そんな方にオススメのお食事法をお伝えいたします。女性の方は特に生理中生理前は甘い物を食べたくなりませんか？？…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/23
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。お腹空いたなあと思った時に食べ物を適量食べるのはOK！ただ、過剰に何か食べたい！と思った時は栄養不足のサインかもしれません。そこで本日はごはんやパ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/22
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプ静岡本店です。日本人は食物繊維が大幅に不足していると言われているのをご存知でしょうか？実は食物繊維を摂る事はダイエットに非常に効果的なんです！ダイエット…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今回は日常生活で取り入れやすいふくらはぎの痩せる習慣をご紹介します。【細くなる習慣】１ 足先を温める湯船にゆっくり浸かったり、なるべく素足でいな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエット中の我慢からくるストレスによるリバウンド、経験された方も少なくないと思います。そんな時こそアロマを活用してストレスを軽減しましょう。ア…続きを見る
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