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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/23
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。お腹空いたなあと思った時に食べ物を適量食べるのはOK！ただ、過剰に何か食べたい！と思った時は栄養不足のサインかもしれません。そこで本日はごはんやパ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/22
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプ静岡本店です。日本人は食物繊維が大幅に不足していると言われているのをご存知でしょうか？実は食物繊維を摂る事はダイエットに非常に効果的なんです！ダイエット…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今回は日常生活で取り入れやすいふくらはぎの痩せる習慣をご紹介します。【細くなる習慣】１ 足先を温める湯船にゆっくり浸かったり、なるべく素足でいな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエット中の我慢からくるストレスによるリバウンド、経験された方も少なくないと思います。そんな時こそアロマを活用してストレスを軽減しましょう。ア…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。今回は気づかないうちにやってしまっているふくらはぎが太る習慣をご紹介します。特にデスクワークの方や運動不足と感じている方は要チェックです！【太る…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/16
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。甘いお菓子は美味しくてつい食べたくなってしまいますよね！どうしてもお菓子をやめられない！そんな方にオススメのダイエット法をご紹介します！１ カロ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/13
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ストレッチや運動をしているのになかなか痩せない…こんなお悩みはございませんか？？もしかしたら日頃の食後にとる行動が原因かもしれません！！本日は食…続きを見る
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