ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/11
- 投稿者：
- シェイプ
シェイプへようこそ。こんにちは。シェイプです。シェイプはどんなエステサロンかをご紹介します。シェイプは本気で痩せたい、自分に自信を持ちたい、そんな女性の想いを実現するダイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/9
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエットには自炊が強い味方です。ヘルシーな調理のコツをお伝えします。同じ食材でも調理方法によってエネルギーはかわります。エネルギーを抑えられる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエット中に特に摂って頂きたい食品についてご紹介します。1日に食べる野菜と根菜は600g。ほうれんそう、ブロッコリー、ニンジンなどの緑葉食野菜には…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/6
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。シェイプには沢山の方がダイエットの相談にいらっしゃいます。皆さん体重を落としたいとおっしゃいます。しかし太っているというのは、体重ではなく体の脂…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/4
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日はダイエット中におすすめの品目をお伝えします。根菜→地道に頑張る繊維質の根菜。便秘は肥満の素です。健康的な美しさの為に繊維質が、豊富な根菜は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/2
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。お腹周りを引き締めたい、二の腕を細くしたい・・・などどなたにも気になる箇所はあると思います。食べ物によってお肉の付きやすい場所は変わって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/1
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。皆様普段運動はされますか？ジムにお通いの方もいらっしゃいますが本日は、家で出来る運動についてです。ハードなスポーツより、軽く汗ばむ程度の運動を時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は、ダイエットに取り入れたい食材についてです。豆→豆は畑のたんぱく。加工品も超優秀です。豆は、世界中でたべられる貴重なたんぱく質、豆腐、納豆…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/29
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ジムに行けないときに日常的に出来る運動についてです。日常的なエクササイズが脂肪燃焼に効果的です。ダイエットの中心は、食事制限ですがエクササイズも…続きを見る
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