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痩身ダイエット専門 シェイプ 静岡本店 

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シェイプ 静岡本店のブログ

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2302件のブログがあります

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  • いい筋肉悪い筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は、筋肉についてです。筋肉には、いい筋肉と悪い筋肉があります。筋肉をつける=運動すると考えるとまずジョギングや、筋トレを始めるのではないでし…続きを見る
  • 脱毛について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は脱毛についてです。皆様自己処理はされていますか?ほとんどの方がされていると思いますが、自己処理は手軽ではありますがお肌への負担はかなり高い…続きを見る
  • 反り腰について2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/20
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。引き続き反り腰についてです。反り腰の原因として、急激な妊娠も骨盤を前傾させます。あとはヒールを履く方も、身体がバランスを取ろうと、腰が後…続きを見る
  • 反り腰について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。本日は女性に多い反り腰についてです。反り腰はどのような状態かといいますと、股関節の硬さやヒップの筋肉、腹筋の弱さなどによって腰を過剰に反…続きを見る
  • 骨盤矯正について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。静岡本店です。本日は、シェイプで大人気骨盤矯正についてのお話です。骨盤は、全身のバランスを司る、重要な骨で、体の土台となるところです。骨盤の開きや傾きを矯正す…続きを見る
  • ゴマをとりましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。私たちにとって身近な存在である「ごま」は、意外とすごい成分を含んでおります。その成分は、「ゴマリグナン」と呼ばれています。【ゴマリグナン…続きを見る
  • セルライトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/11
    投稿者:
    シェイプ
    皆様こんにちは!shape静岡本店です今日はセルライトについてお話します♪セルライトとは何らかの理由で老廃物と余分な水分が脂肪細胞に溜まり脂肪細胞が大きくなって目立ってしまっ…続きを見る
  • 油について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。「油はダイエットの大敵」と思い込みがちではありませんか?しかし痩せる手助けをしてくれる油もあり、ダイエットには必要な栄養素の一つとなりま…続きを見る
  • 酵素ドリンクハーブザイムについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/7
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。シェイプでは、飲むだけで簡単に酵素が摂れるプロラボさんのハーブザイムをお勧めしています。ハーブザイムは、1本500mlを作るのに、約4kgの野菜…続きを見る
  • 冬は太りやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプ静岡本店です。冬は太りやすいとイメージがある方も多いと思います。その理由は●寒さで脂肪を蓄えてしまう●代謝が落ちると考える方が多いです。本来は冬こそ痩せ…続きを見る
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