ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/8
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。体脂肪を効率よく燃やすには、20分以上の有酸素運動がおすすめです。人間は食事で摂取した脂肪を少しづつエネルギーに変え、不足分を補うようになります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。便秘でお腹がポッコリしてしまう方必見の成分をご紹介します。１、乳酸菌・オリゴ糖・・・腸内の善玉菌を増やしてくれます。発酵食品、アスパラガ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/6
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡です。ダイエットに欠かすことのない栄養素。ブログでもたんぱく質の必要性はお伝えしています。たんぱく質でも一番に浮かぶのは ささみ ではないでしょう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/4
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。本日はリバウンドについてです。皆様ダイエットをするとリバウンドを経験されたことがあるのではないでしょうか。リバウンドはなぜ起こるのでしょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/3
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。当サロンではファスティング中の食事は”ことまごわやさしい”をおすすめしております。ダイエットにはバランスの良い食事が欠かせません。普段の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/2
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエットが成功しにくい方に多いのが、代謝が低いことです。生活習慣の乱れやストレス、運動不足、加齢による衰えといったところで、代謝は低下してしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/1
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。本日は免疫力についてです。ブログ画像免疫力が低下すると、病気だけではなく、血行が悪くなったり、新陳代謝の低下により痩せにくい身体になりダ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/31
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ静岡本店です。前回お尻の筋肉セルフチェックを行って衰えていると感じた方、必見のお尻トレーニングをご紹介致します。【ヒップリフト】１、仰向けになって足を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ハイパーナイフとは、その名の通り、ナイフで削ったように、脂肪をそぎ落とすという程の高い部分痩せ効果が期待できる痩身機械です。従来のエステサロンで…続きを見る
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