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痩身ダイエット専門 シェイプ 静岡本店 

ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン

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  • 静岡県静岡市葵区紺屋町6-6 ミツヒサビル3F
  • 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階

シェイプ 静岡本店のブログ

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2302件のブログがあります

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  • 脚痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
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       皆様 こんばんは。 脚が太くなる主な原因は・冷え ・筋力不足 ・骨盤の歪み ・むくみ ・セルライト(脂肪の付き過ぎ) ・筋肉の付き過ぎ女性は冷え症の方が多いと思います…続きを見る
  • 基礎代謝を上げる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
    シェイプ
    太りやすい体の一番の特徴は、基礎代謝の高さと言ってもいいでしょう。子供の頃よりも大人になってからの方が太りやすくなってしまうのは基礎代謝がどんどん低くなっていくからです。…続きを見る
  • バスタイムはダイエットタイム
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
    シェイプ
    冷えはダイエットの大敵です!体温が1度下がると基礎代謝が12%も低下することからも、太りやすかったりダイエットがうまくいかない原因にもなります。身体が冷えると血液やリンパ…続きを見る
  • 冷え症の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
    シェイプ
    皆さま、こんにちは。シェイプ静岡本店 野村です!最近また冷えを感じますが、皆様何か冷えの対策はされていますか?実は冷えの原因には自律神経が関わっていることもあるんです。不…続きを見る
  • 禄茶コーヒーダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
       皆様 こんにちは。禄茶コーヒーダイエットとは、禄茶とコーヒーを1:1で割った「禄茶コーヒー」を食事の前に飲むだけという簡単ダイエットです。禄茶のカテキン…脂肪燃焼効果…続きを見る
  • ノムラの朝ファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
    皆さまこんにちは。シェイプ静岡本店 野村です。朝ファスティング順調に進んでおり目標にしていた期間より早く結果が出ました!現在、年末年始の体重に戻り、便秘等もなく順調に進ん…続きを見る
  • 成人の日
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
    今日は成人の日ですね!新成人の皆さんおめでとうございます!!私は4年前でした。月日は早いものですね(´;ω;`)でもその時期は過去最大に太っていて、女将さんみたいな貫禄がでて…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    シェイプ
    みなさん睡眠はしっかりとられていますか?睡眠とダイエットは深いつながりがあるんですよ。1日6時間未満の睡眠の方は7.8時間取っている方よりも太りやすい傾向にあります。遅い時間…続きを見る
  • 二の腕のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    シェイプ
    みなさん、こんにちは。二の腕って年々太くなっているなぁと感じることはないですか?二の腕が太くなる原因のひとつは上腕三頭筋が使われていないことが原因です。上腕三頭筋は普段の…続きを見る
  • 13日の予約
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    シェイプ
    みなさんこんにちは。2020年に入ってもたくさんのお客様にご来店して頂き、嬉しく思っています!明日はあいにく定休日なのですが、月曜日の13日はまだ予約の空きがございます!シェイ…続きを見る
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