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痩身ダイエット専門 シェイプ 静岡本店 

ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン

  • エステ
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  • 静岡県静岡市葵区紺屋町6-6 ミツヒサビル3F
  • 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階

シェイプ 静岡本店のブログ

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2304件のブログがあります

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  • 当日予約
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/13
    投稿者:
    シェイプ
    皆様こんにちは。本日もたくさんのご予約ありがとうございます。嬉しい限りでございます。明日の14日は午前中空きがございます。お時間がある方はぜひシェイプへお越しください。皆様…続きを見る
  • 隠れ糖質
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。摂取しているつもりはないけど、、気づかないうちに摂取している糖質。じゃがいも、さつまいも、れんこん、かぼちゃ、そら豆、バナナ、ぶどう、も…続きを見る
  • 大根
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。大根はダイエットに効果的な野菜です。アミラーゼという栄養成分が入っているためメタボリック予防にもなる素晴らしい野菜で、ほかにはビタミンC…続きを見る
  • 太る物を食べたいとき
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
     こんにちは。シェイプ静岡本店です。ダイエット中でも大好きな甘いものが食べたい、、そんな時は午後2時から午後6時の間に食べるのがおすすめです。私たちの体には体内時計の役割を…続きを見る
  • 冬は痩せやすい季節?その2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
       皆様 こんにちは。 冬は油断すると太ってしまう季節ではありますが、しっかりと意識してダイエットを実践できれば、逆に痩せやすい季節に変わります。今からダイエットを始め…続きを見る
  • 冬は痩せやすい季節?その1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
      皆様 こんにちは。 冬は太りやすいよく言われてます。実は、冬は痩せやすい季節でもあります。冬になると太ってしまう理由は主に2つあります。1つ目の理由は「イベントの多さ」…続きを見る
  • スクワット
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
    皆さん「美は1日にしてならず」という言葉は聞いたことありますか?ほんとにその通りで、毎日1分だけでも続けられる運動として「スクワット」がおすすめです。スクワットはヒップアッ…続きを見る
  • 静岡 ハイパーナイフ取り扱い店
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
    皆さんこんにちは。皆様夕方や寝る前に「足むくんでるなー。だるいなあ。」と思うことはありますか?身体の中で特にむくみが起こりやすい部分は「足」です。足は心臓から遠い位置にあ…続きを見る
  • 食べないダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    シェイプ
    皆さん食べる量を減らしたダイエットってされたことはありますか?私も昔は朝ヨーグルト、昼はご飯抜きでサラダとおかずだけ、夜は冷奴だけとかのダイエットをして6キロぐらい痩せた…続きを見る
  • ご飯の食べ方
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。糖質を気にされてご飯を食べられない方も多くいらっしゃいますが、1日の中で調整していけば食べても平気なのです。たとえ夕食でも食べ方を気をつ…続きを見る
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