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痩身ダイエット専門 シェイプ 静岡本店 

ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン

  • エステ
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  • 静岡県静岡市葵区紺屋町6-6 ミツヒサビル3F
  • 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階

シェイプ 静岡本店のブログ

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2304件のブログがあります

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  • ソイ・ファースト
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。血糖値の急上昇を抑えるためには ベジ・ファースト がいいと言いますよね。ただ、外での食事やベジ・ファーストが難しいこともありますが、そん…続きを見る
  • 酵素ドリンク 後半
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    シェイプ
       皆様 こんにちは。 先日酵素ドリンクのお話の続きです。今日は、酵素ドリンクの選ぶとしてのポイントです。(1)添加物が入ってないものを選ぼう。添加物は体内酵素の働きを…続きを見る
  • モチベーション
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。皆さんダイエットを頑張っていらして、たまに心折れる時ってありますよね。そんなときのモチベーションを上げる方法を1つご紹介します。「おしゃれをするのに3万の服を…続きを見る
  • クリスマス
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    シェイプ
    皆さんこんにちは。私は先日3連休をいただき、福岡へ行ってきました。もうイルミネーションが点灯してあり、一足先にクリスマス雰囲気を感じられました。ところで皆さんはクリスマス…続きを見る
  • 毎日体重をはかる
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/11
    投稿者:
    シェイプ
    皆さんこんにちは。皆さんは毎日体重を測っていらっしゃいますか?ダイエットやキープするためには、体重計に毎日乗って、「今自分が何キロあるか」をきちんと把握することが大切です…続きを見る
  • ヒップの冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/9
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。同じ姿勢で何時間も過ごすことで下半身の血行不良からヒップの冷えに繋がります。お尻が冷えると足全体が冷えやすく浮腫みの原因になったり、余分…続きを見る
  • 11日
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/9
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。毎朝寒さ対策の一つに白湯を飲むのが習慣になってきました。皆様も体調を崩さないようにお気をつけください。11日もご予約の空きが午後以降にござ…続きを見る
  • 甘いもの
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/8
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。寒い季節に甘いものって無性に食べたくなります。身体は寒さから身を守るため代謝を上げて維持しようとしますのでエネルギーを使います。いち早く…続きを見る
  • 寒い季節
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/8
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。ここ最近寒さが増し、体の冷えを更に感じ始めてきました。冷え対策皆様はどうされていますか?私はとにかく温かいものを飲み、食べております。た…続きを見る
  • サルコペニア肥満
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/8
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ静岡本店です。今回はメタボより怖い「サルコペニア肥満」が若い人にも!サルコペニア肥満とは、筋肉がなく脂肪ばかりついた状態で通常の肥満よりも生活習慣病に…続きを見る
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