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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/18
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。先日会員様よりクッキーの差し入れを頂きました(^^♪スッタフみんなでトリプルカッターと一緒に美味しく頂きました！お客様との距離が近いのもシェイプの魅…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/16
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエットで大切なことはまず痩せやすい体を作ることです。冷房や運動不足、、食生活の乱れで起こる冷えは代謝を低下させ、汗をかかないことにより、有害…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/14
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日はGI値についてお伝えいたします！GI（グリセミック・インデックス）値とは、血糖値を上昇させるスピードを数値化したもの（ブドウ糖100gを摂取した時…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。消費カロリーの多いHIITトレーニングは運動不足な身体を目覚ましてくれます！少しハードですが長時間やらなくても良いのでお勧めです。〇ワイドスクワット脚…続きを見る
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