ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町6-6 ミツヒサビル3F
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/17
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。本日はココアのダイエット効果についてお伝えいたします。まず、注意点としては砂糖やミルクが入っていない純ココアを選びましょう!!・食欲抑制ココアに…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/5/17
- 投稿者:
- シェイプ
11回できれいに全身痩せに成功し別人のようです!!痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体形の変…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/16
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日はダイエット中の上手な外食の選び方についてお伝えします。外食の時は、無理のないルールを決めておくと尚良いです!例えば・コースよりアラカルトを…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/15
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。みなさん、普段お水はどの位飲んでいますか?シェイプでは1日1.5L ~2Lを飲んでいただくことをお勧めしています!お水をしっかり飲むことで、ハイパ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/5/15
- 投稿者:
- シェイプ
おはようございます、シェイプです。本日16時以降でご案内可能な枠がございます!お時間ご相談くださいませ。------------------------------------------------------------------…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/14
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。普段無性に甘い物やしょっぱいものが食べたくなる時はございませんか??ラーメン屋スナック菓子などのしょっぱいものが食べたくなったときは、胃が弱まっ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/13
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日はタンパク質を摂る際の注意事項についてお伝えします。ダイエットでは、タンパク質をしっかり摂ることが大切だと言われていますが、量に注意が必要で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/12
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日は痩せやすい体質になる為に大事なことをお伝えします。痩せるためには、体を温める事がとても重要です!中でも、内臓を温めてあげる事が大切です。内…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/10
- 投稿者:
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日は家で出来る有酸素運動についてお伝えします。有酸素運動とは、酸素を取り入れながら長い時間行うことができる運動です。糖質と脂質をエネルギー源と…続きを見る
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