ソウシンダイエット センモン シェイプ シズオカホンテン
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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。【冬にピッタリな身体を温める食材一覧】炭水化物…玄米、黒米、そば、全粒粉パン魚介類…赤身魚、青魚(マグロ、アジ、イワシ、エビ、カニ)野菜…玉ねぎ、カ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/21
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。最近急に寒くなってきましたね。寒い日は、内臓から温めて代謝を上げていきましょう！そんな寒い日には、鍋がおすすめです(^^♪鍋は、ヘルシーで品目も増…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/20
- 投稿者：
- シェイプ
体重 ７２．０ｋｇ→６４．１ｋｇ体脂肪 ４０．７％→３７．３％筋肉量 ４０．１％→３７．８％痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/19
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。今の時期は食生活が乱れやすいのでモチベーションが上がらず年が明けてからダイエットを始めようとお考えの方が多いのでは？個人差はありますが、ハイパー…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/17
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。いつもシェイプで取り扱っている【エステプロラボ】の商品ですが、ご購入頂いた方に先着順で限定ショッパーでお渡しさせて頂きます！☆とても可愛いデザイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。今の時期はイベントや誘惑が多くなるからとダイエットを諦めていませんか？この時期太りやすくなる理由は様々ですが運動不足、糖質の多いメニューによるカロ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/15
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。痩せたい！でも食べる事が好きで、食事制限は難しい…という方が多いと思います。今回は食べながら痩せる為の痩せルール４つをご紹介します。１．炭水化物は…続きを見る -
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