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- 静岡県静岡市葵区紺屋町６－６ ミツヒサビル３Ｆ
- 紺屋町・中島屋ホテル向かいのビル 3階
シェイプ 静岡本店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。11月に入り寒い日も続いておりますが、体調いかがお過ごしでしょうか？お身体も冷えやすくなりましたね。ですがお仕事が忙しく、ウォーキングの時間が取れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/10
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。ダイエッターから大人気の回復食【スッキリ大根】はご存知でしょうか？こちらのレシピをご紹介します。材料だし昆布20ｇ程度／大根3分の１／梅干し3個作り方…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。今回は簡単、時短、ヘルシーな副菜ダイエットレシピをご紹介します！【材料】小松菜3から4株/えのき１００ｇ/焼きのり2枚/めんつゆ3倍濃縮小さじ２/ごま油大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/5
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。ダイエットにはお野菜は欠かせません。皆様、サラダを召し上がるときはドレッシングを気を付けていますか？市販のドレッシング全てがダイエット向きではな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/4
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。皆さん、【コグマダイエット】をご存じですか？最近韓国で流行りのダイエット法です。コグマとは韓国語でさつまいもを指しています。やり方は簡単で主食をさ…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。腰回りの浮き輪肉と言われる贅肉が気になる方が多いと思います。浮き輪肉がつく原因は【姿勢】が大きく関与しています。女性は特に骨盤が歪んでいる方が多い…続きを見る
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