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り～くす 大泉店のブログ
プライベート
投稿日：2024/10/21
- 筋トレ・体幹シューズ
- 靴は、とても種類が豊富で、その時の用途や洋服によって履き替えておりますが、その中の一足に、履くだけで体幹が鍛えられ、歩行姿勢が良くなると掲げたものを私は取り入れています。
私的にはとても気に入っていて、今まで履いていた靴の縫い目が切れてしまい、今回、タイプの違うスニーカーを購入しました。
前回のよりも調子が良く、色違いでもう一足欲しいくらいですが、最初にこういった靴を履いた時は履き慣れず、慣れるまでは多少疲れもありました。
いろいろな筋肉を使っている証拠で、継続のおかげで重心ののせ方や姿勢も良くなったように思います^_^
(自己満足)
シューズに限らず、何かを新しく始めると、慣れるまでは何だか疲れてしまいますが、それが自分に合ったものであれば、継続したことで効果や成果が少しずつ出てくれるものだと思います。
皆さまも何かに疲れた時、特にお身体は、是非り～くすへお越しくださいね。
ご来店をお待ちしております！
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