カレン(KAREN)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/9/30
- 頭皮の状態について知っていますか？
- こんにちは！
今回は頭皮についてご説明いたします。
健康な頭皮環境は、美しい髪を育むために欠かせません。
しかし、生活習慣の乱れやストレスなどの要因で、頭皮環境はいとも簡単に悪化してしまうのです。
頭皮環境を良くするには、生活習慣の見直しと適切な頭皮ケアが必要です。
・頭皮環境の悪化を招く主な原因と、髪への影響
1.ストレスによる頭皮の血行不良
人間はストレスを感じるとストレスホルモンを分泌し、血管を収縮させる働きをします。
加えて、ストレスは自律神経を乱し、血液の循環機能も低下してしまうのです。
つまり、ストレスによる血行不良で、栄養と酸素が行き渡らなくなることで頭皮環境が悪化します。頭皮環境は血行の良さがもっとも重要なのです。
2.紫外線のダメージ
1年中降り注ぐ紫外線により、頭皮の乾燥や炎症、皮脂の酸化で頭皮環境が悪化します。
皮脂が酸化すると毛根が収縮し、抜け毛や薄毛を招きます。
また、紫外線は髪のパサつきや髪色が赤くなるといった、髪の状態にも影響を及ぼすので注意が必要です。
3.ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは自律神経に影響し、血行不良が起きやすくなることも頭皮環境を悪化させる要因の1つです。
上記のほかにシャンプーのし過ぎで必要な皮脂まで落としてしまう、髪を乾かさず濡れたまま過ごす、食生活の乱れなどが原因に含まれます。
ではどうすれば改善できるのか？
頭皮環境が良い状態とは、血行が良く、皮脂と水分のバランスがいい状態のことを指します。
頭皮環境を良くするには頭皮のやわらかさが必要です。
頭皮を触ってみて、頭皮が動かない、むくんでブヨブヨしている、額やこめかみ部分よりも硬いという方は、頭皮マッサージで適度なやわらかさを取り戻しましょう。
頭皮の匂いや、硬さ、乾燥、髪が抜けるなどお悩みの方、是非ヘッドマッサージをしてみてください☆
Total Beauty Salon KAREN
TEL
08076270702
住所
埼玉県所沢市北秋津790ー2
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