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health up studio

ヘルスアップスタジオ

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  • 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目825フレグランス新丸子402
  • 新丸子駅東口徒歩2分/武蔵小杉駅南武線口徒歩8分

ヘルスアップスタジオ(health up studio)のブログ

2019年9月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 摂取を控えたい食品(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/27
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!今回はダイエットの方にも健康志向の方にも共通する摂取を控えたい食品について書いていきたいと思います!前回の記事で書きましたが、私…続きを見る
  • 正しい栄養の考え方
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    投稿日:
    2019/9/25
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日は、栄養についてのお話です!健康に対しての関心が高まり、情報は溢れています。テレビ番組でもこの手の番組は観ない日はないといっ…続きを見る
  • 新健康法!
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    投稿日:
    2019/9/22
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日は、新しい健康法についてお話したいと思います。あなたはいつ直接裸足で地面を歩きましたか??今回ご紹介する健康法は、裸足で地球…続きを見る
  • 1日たった2分の超健康法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/13
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!筋肉がこりやすい方やお体が硬い方などに、私がよくお伝えするお家で簡単に行える健康法を書こうと思います!本当に簡単に行えますので、…続きを見る
  • 呼吸が浅いと痛みやコリが酷くなる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/12
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!今回は、メンタルと呼吸についてのお話です!元気な時、落ち込んでいる時にはそれぞれ特徴的な呼吸をします。そしてそれは自律神経にも大…続きを見る
  • 必ず頭をほぐす理由!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/11
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日は、当店のウリでもあるヘッドマッサージについてんのお話しです!ヘッドマッサージは最高に気持ちいですが、それだけではありません…続きを見る
  • ストレッチは左右非対称に行う!
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    投稿日:
    2019/9/8
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!今回は体の左右差を考えたストレッチをすることの重要性を書いていきたいと思います。【体は左右非対称】体は、必ずと言っていい程、筋肉…続きを見る
  • ストレッチの重要性!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/6
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日はストレッチの重要性についてお話します。マッサージ後にお客さまの体の状態をみて2,3個ほどストレッチをご指導させて頂くのですが…続きを見る
  • 体が硬くなる理由!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/5
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!今回は体が硬くなる理由&改善するためには!についてお話ししたいと思います。【単一な動きが原因!?】年齢が重なるにつれ、筋肉は落ち…続きを見る
  • マッサージで大切にしていること!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/4
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日は、私が行うマッサージについてお話します。私がとにかく重要にしていることが、気持ちよくて、かつ症状の解消&根本改善です。よく…続きを見る
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ヘルスアップスタジオ(health up studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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