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health up studio

ヘルスアップスタジオ

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  • 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目825フレグランス新丸子402
  • 新丸子駅東口徒歩2分/武蔵小杉駅南武線口徒歩8分

ヘルスアップスタジオ(health up studio)のブログ

2019年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 寝るだけでは疲れは取れない!休養の考え方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/24
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日は休養の正しい知識を書いていきたいと思います!【休養という言葉の意味】「休養」という言葉には、“仕事等の活動によって生じた心…続きを見る
  • 眠れない時は布団から出る!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/17
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!お客様とお話をしていると色々なお悩みや相談を受けます。私のできる範囲でアドバイスやご相談にのるのですが、最近多いのが、寝つきが悪…続きを見る
  • 足がつらないための対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/14
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!前回、足がつる原因について書きました。今回は、その続きの対策について書きたいと思います! 前回、足がつる原因としては、●電解質不…続きを見る
  • 足がつる原因!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/10
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!この時期になるとよく質問を受けるのが、足がつる原因とか対策についてよく質問を受けます。ということで、本日は足がつる原因と対策につ…続きを見る
  • 本当の優しさとは・・・?
    プライベート
    投稿日:
    2019/11/6
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!本日は、いつもと違ったテイストで・・・(笑)思いやりや優しさって紙一重だなーと感じた今日この頃。その人のためにやっていることが実は…続きを見る
  • たった5分の健康法!その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/4
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!今回は、前回の続きの脚前面の筋膜リリース法をご説明したいと思います。前回、体のメンテナンスは、ケガの予防だけでなく、血流促進によ…続きを見る
  • むくみ・冷え性の方に!たった5分のメンテナンス法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/3
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!体のメンテナンスは、ケガの予防だけでなく、血流促進によるむくみ解消や脂肪を燃焼しやすくするためにも大変重要です。筋肉を伸ばすスト…続きを見る
  • 快眠のための条件(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/11/1
    投稿者:
    渡邉 卓也
    health up studioオーナーの渡邉卓也です!前回、自律神経を調整するために規則正しい生活をする快眠のためのホルモンを分泌させるための栄養を書きました。本日は残り3つの条件を…続きを見る
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ヘルスアップスタジオ(health up studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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