ピリカ(Pirka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 今年の花粉
- こんにちは！
なんだか陽気は春めいてきたのに肌寒い日が続いてますね。。。
明後日はちっちゃい雪マークがついてましたよ。
とはいえ季節は進んでおりまして花粉絶好調なわけです。
私は花粉症歴40年のベテランです。
今まで色々な事を試してきました。
・ヨーグルト
・甜茶
・鼻うがい
・鼻の中にワセリン
・アイボン
どれもこれもてきめんに効くことはなく。。。でも薬に頼ってばかりいられない
そこへなんと今年話題になっているのがスパイスのカルダモン♪
カルダモンはスパイスの女王と呼ばれていてインド南部で栽培されているんですって。
チャイとかに入っているから味わったことがあるかもしれません。
そしてこれが実
プックリしていて乾燥しています。
で、これを割ると。。。。
種が出てきます。
これをかじるわけです★
ただ、刺激が強いので、飲み物に入れると摂取しやすいかもしれません
ちなみに私は普通にかじっても大丈夫でした。
1日さや１～２個 粒だと１５個くらいが目安です。
さっそく先ほどから摂取しているのですがなんかよい感じです♪
これは引き続き観察していきます！
ただ、花粉症は炎症の起きやすい食事を摂っていると症状が悪化しやすいです。
「小麦」「乳製品」「アルコール」
これらは花粉の時期は控えた方がよいですよ！
（自分にも言い聞かせております。。。）
花粉に負けず春を乗り切りましょう！！
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