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Bodymake studio PS-h

ボディメイク スタジオ ピーエスエイチ

  • エステ
  • リラク
  • 奈良県北葛城郡王寺町王寺2-7-20 王寺アルファビル204-1
  • JR王寺駅南口バスロータリーから徒歩3分

ピーエスエイチ(PS-h)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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  • 筋力アップでモチベーション高く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちはBodymake studio PS-hです。本日は40歳代のクライアント様のトレーニングをご紹介します!ワンハンドダンベルローイングで背中をしっかり鍛えられ、急激に筋力アップ↑成果…続きを見る
  • 姿勢改善トレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちはBodymake studio PS-hです。本日は40代のお客様が「ナローラットプルダウン」で背中のトレーニングを行いました!ナローラットプルダウンは、背中の筋肉をバランスよく使う…続きを見る
  • トレーニング再開!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。続いて40代のお客様のトレーニングをご紹介します。4ヶ月ぶりにご来店いただき、まずは軽めのダンベルを使って ランジ に挑戦!久しぶりとい…続きを見る
  • 20代からの綺麗な背中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。本日は20代のお客様のトレーニング風景をご紹介します。本日のメニューは バーベルローイング!背中をしっかりと鍛えられるトレーニングで、…続きを見る
  • ヒップアップトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは、Bodymake studio PS-hです。本日は「お尻にしっかり効くチューブを使ったキックバック」のトレーニングをご紹介します。ヒップアップや下半身の引き締めを目指す方にとて…続きを見る
  • まだまだ魅せる腕
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    鹿田 博義
    上腕二頭筋を鍛えてスッキリ二の腕!薄着の季節、気になるのが「二の腕のたるみ」そんなお悩みには、上腕二頭筋を意識したトレーニングが効果的!もちろん三頭筋のトレーニングも同時…続きを見る
  • 大阪プロレスレスラー!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。本日は大阪プロレスの アルティメットスパイダーjr選手 の胸のトレーニングをご紹介!しっかりとした胸の筋肉は、パワフルな動きや迫力ある体…続きを見る
  • 二の腕引き締め
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    鹿田 博義
    ディップスは、二の腕・肩・胸を効果的に引き締めるエクササイズです!この動きは特に二の腕(上腕三頭筋)を鍛えるのに最適で、「腕を引き締めたい」「二の腕のたるみをなくしたい」…続きを見る
  • 野球に向けてのトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちはBodymake studio PS-hです。本日のクライアント様は 20歳代の方 野球に向けてのトレーニングで、レッグエクステンション+レッグカール を実施しました。前ももの大腿四頭…続きを見る
  • 体幹トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは、Bodymake studio PS-hです。本日は 50歳代から始めるウォーターバックを使った体幹トレーニング。水の不安定な動きに体をしっかり支えることで、自然と体幹が鍛えられ、…続きを見る
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