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Bodymake studio PS-h

ボディメイク スタジオ ピーエスエイチ

  • エステ
  • リラク
  • 奈良県北葛城郡王寺町王寺2-7-20 王寺アルファビル204-1
  • JR王寺駅南口バスロータリーから徒歩3分

ピーエスエイチ(PS-h)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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  • 「子どもがいるからジムに通えない…」とお悩みの方も
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。今日は久しぶりに会員様がお子様と一緒にトレーニングに来られました。当スタジオは完全個室制なので、お子様連れでも安心してご利用いただけ…続きを見る
  • バックエクステンション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは、Bodymake studio PS-hです。本日は、50代男性のお客様のトレーニング風景をご紹介します。今回は「バックエクステンション」で、背中や腰まわりをしっかりと鍛えていきま…続きを見る
  • ぽっこりお腹を引き締めトレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは、Bodymake studio PS-hです。本日はアブローラー(腹筋ローラー)を使って、ぽっこりお腹を引き締めるトレーニング!一見シンプルな動きですが、しっかりと腹筋を使うこと…続きを見る
  • 背中トレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは、Bodymake studio PS-hです。本日は40歳代の女性のお客様が、ケーブルローイングでしっかり背中トレーニング!姿勢の崩れやたるみが気になりやすい背中ですが、ケーブルロ…続きを見る
  • 「軽い重量でも効く!スッキリ肩トレで美姿勢に」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは、Bodymake studio PS-hです。本日のトレーニングは 「シーデッドサイドレイズ」!座って行うことで体の反動を使わず、スタンディングよりも軽い重量で効率的に肩に効かせ…続きを見る
  • トレーニング再開
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。本日は、半年ぶりに復帰された会員様のレッスンをご紹介します。お仕事が現場作業で体力を使う分、少し体調や筋力の低下を感じていたそうです…続きを見る
  • 大阪プロレス、タコヤキーダー選手ご来店!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。本日は大阪プロレスで大人気のタコヤキーダー選手 がトレーニングに来てくださいました!今回は、下半身をしっかり鍛えるためにスクワットか…続きを見る
  • 大阪プロレス、スパイダー選手ご来店
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    鹿田 博義
    こんにちは!Bodymake studio PS-hです。今回はなんと…大阪プロレスで大活躍中の アルテメットスパイダーJr.選手 がご来店!当スタジオでは、プロレスラーのような体幹と脚力を鍛え…続きを見る
  • 本日のトレーニング紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    鹿田 博義
    Bodymake studio PS-hです。本日はウォーターバッグを使ったフロントランジ30代女性の方がしっかり体幹を安定させながら、基礎代謝を上げるトレーニングに取り組まれました。不安定な…続きを見る
  • 美しい背中づくり!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    鹿田 博義
    バーベルローイングで美しい背中づくり!Bodymake studio PS-hでは姿勢改善や背中の引き締めを目指す女性に向けたトレーニングも充実!本日はバーベルローイングをご紹介。背中全体を…続きを見る
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