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たけだ整体院

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たけだ整体院のブログ

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450件のブログがあります

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  • むくみについて…
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    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!本日は、むくみについてです。皆さん、むくみについては、理解してますか?むくみとは、皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態です。血液中の…続きを見る
  • 足を組むのをやめましょう!
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    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!本日は足を組むことのデメリットをお伝えします(´-`)脚を組むことはいけない、歪みの原因だとご存じの方は多いと思います!ただ組むことによ…続きを見る
  • お客様の変化
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    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!本日は前回初めてお越しいただいたお客様の変化についてお話ししたいと思います♪この方は、ギックリ腰が癖になってしまっているので治したいと…続きを見る
  • 姿勢を学ぶには筋肉から!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!本日は姿勢についてです。しゃんと伸びた背筋は若々しい印象を与えます。一方丸まった背中からは美しさは感じられません。どんな姿勢も筋肉の働…続きを見る
  • 座っているとお尻が痛くなる原因…
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    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!今回は座るとお尻に痛みが起こる原因についてお伝えいたします。なぜ、座った時にお尻に痛みが起こるのか!お尻(臀部)の痛みの原因として、過…続きを見る
  • フルーツで朝活!!
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    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!今回は朝食にフルーツを食べると、どんな効果があるのかご紹介します♪「手軽に栄養補給!」「消化に負担がかからず代謝アップ」「むくみ改善や…続きを見る
  • 冬は食事で身体を温めましょう!
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    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!寒さがかなり本格的になってきましたね(*_*)今日は身体を温めてくれる食べ物のご紹介をしていきます♪○カブ→根の部分には消化を助けるアミラ…続きを見る
  • 産後のケアについて…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!本日は産後の骨盤のケアについてです!産後に開いてしまった骨盤の矯正を行うことによって、下がってしまった内臓を正しい位置に戻し、ぽっこり…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!今回は「インナーマッスル」についてお話ししたいと思います^ ^インナーマッスルとは?体を支える筋肉で身体の深部に存在しています。インナー…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ!
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    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    西川
    こんにちは♪たけだ整体院の西川です!本日は肩甲骨のストレッチの仕方についてご紹介します。●両手を後ろで組むストレッチ1、両手を後ろで組み、しっかりとひじを伸ばす。2、背筋…続きを見る
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