たけだ整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/24
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こんにちは♪たけだ整体院の西川です！みなさんは姿勢を気にすることはありますか？立っている時の姿勢、座っている時の姿勢、悪くなっていませんか？姿勢が悪いとどうしても身体の負…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- 西川
こんにちは♪たけだ整体院の西川です！眠りの質を高める呼吸法ご存知ですか？よい眠りを誘うテクニックの１つとして「4-7-8呼吸法」が有名です。まず息を完全に吐き切ったら4つ数えな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- 西川
こんにちは♪たけだ整体院の西川です！日ごろから夜更かししてしまうという方はいませんか？特に休みの前の日は遅い時間までついつい起きがちになってしまいますよね…夜暗くなってか…続きを見る -
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