整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオン相模原ショッピングセンター店
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カラダファクトリー イオン相模原ショッピングセンター店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/31
- APバランスってなによ？
- ここで改めて17年前に私を救ってくれたAPバランス理論とは？について書かせて頂きたい。
私は大学を卒業後、広告を作る仕事から、ネット広告の販売の仕事、そして動画配信インフラの会社での勤務を経験して、勝手子育て休暇11ヵ月を経て、その後、車の輸出の仕事をしてました。。。デイトレードのような事もしてました。子育て休暇後の仕事は、基本1日中デスクに向かうものでした。根詰めて仕事に没頭した結果、頭痛がひどく、悪化して吐いてしまって、どうしようもなかった半年間から、私を救いだしてくれたのがAPバランス理論でした。カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで不調やトラブルをケアする理論です。
この理論は、カラダの不調の7割は首の骨格のゆがみによるもので、3割は骨盤のゆがみによるものであるとされています。APバランス理論では、アトラス（頚椎1番）とペルビス（骨盤）のバランスを整えることで、全身のバランスを整え、体内の循環を活性化させることを目指しています。
今回は、APバランスの「A」アトラスの部分を掘り下げます。どんな形でどの骨と接していて、どれだけの筋肉とくっついているのか？実に複雑なのでご紹介だけ、そして、なにを言いたいのかというと、このアトラスは歪み安い、そして歪むと自然には戻りにくい、なので整体で、もしそれが歪んでいるのであれば改善をして健康を取り戻しましょう（＾＾）というひとことです。
以下に、アトラス（第一頚椎）と、アクシス（第二頚椎）のご紹介。第一頚椎は「環椎」と言われています。環状の環です、すなわち、わっかの形です。そして第二頚椎は「軸椎」とも言われていて、そのままわっかに入れる軸です。第二頚椎の軸の中に、わっかの形の第一頚椎がのっています。この形をもってして、首の広範囲の回旋運動を担っているので、稼働域が大きい反面、不安定で障害を受けやすい部位です。それらふたつにくっついている筋肉のご紹介しておきます。（見た目だけ）
頭痛がひどく吐くほどになってしまうと、なにごとにもやる気がでません。そんな状態には絶対に戻りたくありません。整体を定期的に受けて、運動もちょびっとしています。今日の運動後のおでこに汗の光る写真も証拠に載せておきます（＾＾）
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