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骨盤ダイエット専門店 STAY GOLD美容整体院

コツバンダイエットセンモンテン ステイゴールドビヨウセイタイイン

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  • エステ
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  • 愛知県岡崎市能見通1-60
  • 名鉄<岡崎公園前・東岡崎駅>より車で5分/名鉄バス停<本町>より徒歩1分

ステイゴールド美容整体院(STAY GOLD)のブログ

最新ブログ一覧

584件のブログがあります

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  • No.155 あなたも末端冷え性では?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    saki
    こんにちは、STAYGOLD美容整体院です★ここ最近一段と寒くなってきましたね。今日は末端冷え性についてお話ししようと思います。この季節困る原因の一つですよね。私も手先足先がとて…続きを見る
  • No.154 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★産後のママさん出産後お体のお悩み出てきていませんか??なんか太もものところでひっかかる・・・産前よりスムーズにはけない・・・などお困りで…続きを見る
  • No.153  寒い日にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★最近風が強く寒い日が続いていますね。。。帰ってきて靴下やズボンを脱ぐと跡が!!寒い今の時期に気になるは『むくみ』冬は大気が乾燥し気温も低…続きを見る
  • No.152 主食を減らそう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★今回は前回に続き、食事について最後に主食を食べましょうとご紹介しましたがその内容をもう少し深掘っていきます(*''▽'')単刀直入に、主食を減…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    saki
    こんにちは、STAYGOLD美容整体院です★皆さんはジムに通っていますか?今日はダイエットにお勧めのジムを説明します。まず通う頻度ですが週2~3回で1回につき1時間程度を目安にしまし…続きを見る
  • No.150 理想の食べる順番
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★今日は理想の食べる順番についてご紹介します。痩せる食べる順番は、「野菜→おかず→主食」空腹時に糖質を含む主食【白米、パン、麺類など】を先…続きを見る
  • No.149 睡眠は量より質が大切です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★皆様は何時間眠っていますか?アメリカとイギリスで行われた睡眠の調査によると6時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作などのリスクが2倍近く上昇す…続きを見る
  • No.148 実は隠れ冷え症かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    saki
    こんにちは STAYGOLD美容整体院です★12月に入り一気に冷え込みましたね。そんな今日は<冷え性>について「手足が冷たくないから、私は冷え性ではない」と思っているとした、それ…続きを見る
  • No.147 黒の食材を摂取しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★今回は前回に続き食体を温める食材について前回、ご紹介した黒の食材について詳しくシェアしていきます♪食材を色で分けるのは中国医学理論に基づ…続きを見る
  • No.146  体を温める冬野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    saki
    こんにちはSTAYGOLD美容整体院です★ついに、12月。今年もあとわずか寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?そんな、寒い日にうれしい身体を温める効果がある冬野菜につい…続きを見る
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